美国药物专家建议吃安眠药，醒后先坐会【开云手机版官方下载】

必要服用安眠药是化疗嗜睡的有效地手段。但是服药期间，尤其是服用长效安眠药，如氯硝基安稳、氟西泮等，起夜和早晨刚刚睡醒时要小心跌倒，睡觉之前最差再行跪一会儿。　　美国科罗拉多大学的一项研究找到，服用唑吡坦的60岁的老人在睡觉后，有58%走路较慢有些跌跌撞撞。

其他安眠药也有类似于副作用。　　安眠药对人的中枢神经有抑制作用，特别是在是老年人，由于体内毒药酶活性减少，以及多发脑可供血严重不足，比年轻人更加不易受到安眠药的影响。此外，长年服用安眠药，更容易造成迟发性运动障碍，均衡能力变差，因此更容易跌倒。

再行再加夜间光线劣，服药后头脑不精神状态，更加不易发生意外。　　常服安眠药的人平时就要教导习惯，起夜或早上睡觉时再行跪一会儿再行下床活动；卧室要较少放置桌椅等障碍物，以免摔倒碰伤；晚上要较少睡觉，增加起夜次数。

　　一些人服安眠药后想要喝点酒来加快睡眠中，专家回应十分赞成。因为酒精和安眠药有相互促进的起到，不会使长时间剂量的安眠药吸取更加充份，从而减轻副作用。

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